La thérapie n’est pas seulement quelque chose qui se vit dans l’individuel avec son ou sa thérapeute. Elle peut également se vivre à plusieurs. Je dirais même, qu’il est parfois plus intéressant pour le patient de pratiquer sa thérapie avec d’autres personnes qui vivent la même chose que lui.

Il s’agit d’un accompagnement collectif, où les membres du groupe peuvent échanger ensemble autour d’une problématique commune.

L’avantage étant que le groupe (fait du regard, mais aussi du soutient et du questionnement des autres) permet de soulever et d’expérimenter des choses qui ne seraient pas apparues en séance individuelle, ou bien au bout de plusieurs séances.

Je mets à votre disposition plusieurs groupes

GROUPE D’AFFIRMATION DE SOI

Il est question ici d’un outil essentiel en Thérapie Cognitivo-Comportementale.

L’affirmation de soi vise l’équilibre et l’égalité dans les interactions sociales en se basant sur la notion de respect des autres et de soi-même. Elle s’apprend et se pratique.

Nombreuses sont les personnes qui souffrent d’un déséquilibre dans les rapports humains : parfois trop souvent en position basse, elles n’arrivent pas à prendre leur place et se font « marcher dessus », parfois trop impulsives, elles ne savent réagir autrement que par l’agressivité pour chercher à se faire respecter.

Venez apprendre ensemble ces différentes techniques d’affirmation de soi qui vous permettront enfin de vivre dans le respect et la gestion saine de vos émotions.

Ces groupes d’une durée d’1H30 se déroulent une semaine sur deux.

GROUPE D’AIDE AUX HABILETÉS SOCIALES

Certains enfants n’ont pas les mêmes codes que leurs paires, notamment en terme de sociabilité et de gestion émotionnelle. Notre groupe aide ces enfants à retrouver leurs capacités à comprendre les intentions, les émotions et les réactions des autres, et d’y réagir de façon adaptée.

Ces groupes sont particulièrement utiles pour les enfants hyper-émotifs, les enfants ayant un trouble du comportement, les enfants à Haut Potentiel Intellectuel, et les enfants défiants les limites et les règles sociales.

Ces groupes d’une durée de 45 minutes se déroulent une fois par semaine.

GROUPE D’ÉMOTIFS ANONYMES

Ici, vous partagerez vos expériences émotionnelles avec d’autres personnes qui partagent votre vécu, dans un cadre sain et bienveillant. Résolvons ensemble vos problématiques émotionnelles. Offrez-vous cette expérience de parler librement de vos émotions. N’ayez plus honte. Acceptez-les. Apprenez que vos émotions sont vos forces : les accepter c’est vous accepter vous-mêmes ! Avancez ainsi sur le chemin de la confiance en vous en récoltant une meilleure estime de vous-mêmes.

Ces groupes d’une durée d’1H30 se déroulent une fois par mois.

GROUPE : MIEUX VIVRE SON HPI

Nombreuse sont les personnes souffrant de leur « Haut Potentiel Intellectuel », ou en recherche de réponses. La participation à ces groupes vous permet de rencontrer et d’échanger avec des personnes qui vous ressemblent, vous comprennent, vous acceptent, et sont également en recherche des mêmes clés que vous.

Faites de votre HPI un vrai Potentiel !

Ces groupes d’une durée d’1H30 se déroulent une fois par mois.

GROUPE : LOVE COACHING

De plus en plus de célibataires souffrent d’isolement et sont en recherche de solution pour sortir de leur solitude. Cette situation les pèse et empiète sur l’estime et la confiance en eux.

Venez rencontrer d’autres célibataires et échanger ensemble sur votre façon de le vivre et comment en sortir.

Retrouvez votre dynamisme et votre entrain !

Retrouvez votre confiance en l’amour !

Ces groupes d’une durée d’1H30 se déroulent une semaine sur deux.

 

Pour participer aux groupes, il vous suffit de m’envoyer un SMS au 06.62.89.74.28, accompagné de votre demande ainsi que de vos disponibilités.